おにぎり1個のカロリーの情報

おにぎりについての情報。

一般的な海苔でまかれた白米100gのおにぎり一個のカロリーは、約180kcalである。

その他の情報としては、カロリーの違いは、中身の具材などでことなり、塩むすびなどは170kcal程度で、脂肪分が高い具のおにぎりだと、300kcalを超えるものもあるがあり、特性としては炭水化物や脂質の量については諸説があるが、結局は適量を摂取すればダイエットの妨げになることはないことです。

情報カテゴリーとしては、白米についてのカロリーに分類される。

情報について、検索エンジンでは下記の関連情報での組み合わせでインデックスされている。
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